L’ho fatto. Ho corso dopo colazione. Non è stato poi così male.
Ma non era neanche così buono. Quindi, non cambierò il mio programma per ospitare le corse successive? No grazie.
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Quando sono tornato a casa dalla mia corsa, avevo un biscotto …
e preso una decisione che tutte le corse devono finire con un cookie. O due.
Ho deciso di pranzare presto per poter mangiare molti più biscotti come “Lessert”.
Ho messo insieme cose casuali dal mio frigorifero: Bruxelles arrostiti, riso (con equilibrio intelligente e sale) e un hamburger vegetariano. Ho cercato di tornare a mangiare come e quello che voglio e ho scoperto che i miei gusti sono piuttosto semplici e spesso mi sento meglio con i cibi integrali.
Ma, anche se questo pasto colpisce tutte le basi ed è quello che mi piace, è un po ‘leggero tenermi pieno per tre ore. (Questo è ovviamente dove entrano i biscotti.) Non voglio pensare al cibo ogni ora o due, quindi è un equilibrio per assicurarmi che i miei pasti siano ciò che voglio mangiare e sono abbastanza densi da non Ho una scusa per fare uno spuntino per tutto il pomeriggio perché ho pranzato leggero.
Se stai mangiando troppo leggero e sempre spuntino ti incoraggerei a accumulare i tuoi pasti. È difficile non essere ossessionati dal cibo quando leggi i blog di cibo. Ma è ancora più difficile quando sei legittimamente affamato.
Ancora con me?
No?
Va bene. Non sono sempre sempre con me.
Adoro il fatto che Natalie Dee mi ricordi che i miei problemi sono piuttosto zoppi rispetto alle cose schifose che stanno accadendo oggi nel nostro mondo.
(fonte)
Controllo di Maglia AC Milan realtà.
Se hai Twitter, la tua vita è abbastanza buona.
Grazie bambino Gesù.
Sono uscito dalla lezione per la prima volta in assoluto e ho fatto una linea per Whole Foods per la mia correzione di succo settimanale. Ho bisogno di uno spremiagrumi. O un milione di dollari in modo da poter continuare a ottenere succhi di cibi integrali.
Con un colpo di grano. Per la cronaca, il grano è disgustoso. Lo prendi come un vero scatto. Basta sbattere.
Forse non tutto ciò che accade a Las Vegas rimane lì, perché l’abilità di ripresa del mio tiro mi serve bene da Whole Foods. Promemoria: se chiedi un cacciatore di lime, il cassiere ti guarda strano. Ti guarda anche strano se ti riferisci al tuo colpo di grano come un kamikaze.
E considerando che il bar di Foods Hot è di $ 2,00 di sconto il mercoledì …
Ho Maglia VfL Wolfsburg anche mangiato un sacco di uva e un biscotto extra o tre nel corso della giornata.
Ben Maglia Nazionale di calcio della Marocco e io ho avuto una buona idea per tenermi in pista con i miei obiettivi IE che condividerò domani 🙂
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